Сврха и значење поста ::: The Purpose and Meaning of Christian Fasting ::: Цель и значение христианского поста

 

Сврха и значење поста  

Хришћански пост води своје порекло од самог Господа Исуса Христа. Он нам је својим примером показао важност поста, постио је четрдесет дана у пустињи, победивши ђавола, и тиме нам указао да пост није само уздржање од хране већ духовна борба и пут ка победи над злом. Господ је говорио о посту као саставном делу хришћанског живота, рекавши: "Доћи ће дани када ће се отети од њих Женик, и тада ће постити" (Мт. 9, 15).  

У Светом писму налазимо и снажну поуку Господа када се након Преображења, спустио са горе Синајске и затекао своје ученике немоћне да изагнају нечистог духа из младића. На питање зашто они нису успели, Господ одговара:  

"О роде неверни и покварени... овај се род само постом и молитвом изгони" (Мт. 17, 21).  

Овим речима Господ наглашава суштинску везу између поста и молитве као оружја против сваког зла – у нама и око нас. Пост није само телесни подвиг, већ и средство које човека подиже из немоћи ка сили Божијој.  

Циљ поста је заједница са Богом  

Пост нас припрема за успостављање дубоке заједнице са Богом, а врхунац те заједнице јесте света тајна Причешћа. Без причешћа, пост би остао непотпун, јер се човек не спасава својим трудом већ благодаћу Божијом. Господ каже:  

"Заиста, заиста вам кажем: Ако не једете тела Сина Човечијега и не пијете крви Његове, нећете имати живота у себи“* (Јн. 6, 53).  

Постимо јер Женик Христос, иако невидљиво присутан, није телесно међу нама, а у празничне дане, када славимо Његово присуство, пост прекидамо. Пост је, дакле, припрема за радосни сусрет са Христом, у којем се кроз Евхаристију остварује пуноћа живота у Богу.  

Духовна и телесна димензија поста  

Пост се састоји из две нераздвојиве стране: телесне и духовне. Уздржање од хране је само спољашњи вид, али истинска суштина поста лежи у духовном труду. Свети Василије Велики нас поучава:  

"Корист од поста не ограничавај само на уздржавање од јела, зато што је истински пост удаљавање од злих дела."  

Духовна димензија поста подразумева:  

- Усрдну молитву, која постаје темељ комуникације са Богом.  

- Бдење над сопственим мислима и страстима, борећи се против греха.  

- Практиковање еванђелских врлина: љубави, смирења, милосрђа и праштања.  

- Помоћ ближњима и доброчинство као вид живе вере.  

Телесна страна поста није само уздржање од мрсне хране већ и свесно одрицање од непотребног и сувишногм како би ум и тело постали смирени и послушни духу.  

Пост између сујеверја и светоотачке праксе  

Сујеверни приступ посту своди га на пуко испуњавање спољашњих правила, често без разумевања његове суштине. Такав став поистовећује пост са страхом од кршења правила или га види као средство за „добивање благодати“ магијским путем. Овакво изопачење удаљава човека од Бога.  

*

Светоотачка пракса нас, насупрот томе, учи да је пост радостан подвиг који нас приближава Христу. Он је начин да своју душу ослободимо од страсти и греха, истовремено негујући заједницу са Богом и ближњима.  

  

Божићни пост није само традиција или обичај, већ дубока духовна припрема за празник Христовог рођења. Пост нас учи да се одрекнемо пролазних страсти и светских навика, отварајући срце за неизрециву радост коју доноси Христос, Господ и Бог наш, светлост која нам је дошла а ми је одбацисмо. Вратимо се дакле браћо тамо где треба, у загрљај Оца свога који је на небесима, да можемо појмити пут ка сопственом спасењу, кроз молитву, уздржање и дела љубави где је пост један од начина освешћиванја и средство нашег преображења и обнове, припремајући нас за свету тајну Причешћа, где сусрећемо самог Бога.  

Нека нас Божићни пост укрепи да, у заједници са Христом, победимо све изазове и дочекамо Рождество Његово чиста срца и испуњени благодаћу.  

__________________________________________________________________________

Превод на енглески:

The Purpose and Meaning of Christian Fasting

Christian fasting originates from the Lord Jesus Christ Himself. By His example, He demonstrated the importance of fasting, spending forty days in the wilderness and triumphing over the devil. This act showed that fasting is not merely abstinence from food but a spiritual struggle and a path to victory over evil. Christ spoke about fasting as an integral part of the Christian life, saying: “The days will come when the bridegroom is taken away from them, and then they will fast” (Matt. 9:15).

The Holy Scriptures also give us a powerful lesson from the Transfiguration, when Christ descended from Mount Sinai and found His disciples unable to cast out an unclean spirit from a young boy. When asked why they had failed, the Lord answered:
“O faithless and perverse generation… this kind does not go out except by prayer and fasting” (Matt. 17:21).
With these words, Christ emphasizes the essential connection between fasting and prayer as weapons against all evil—both within us and around us. Fasting is not merely a bodily effort but a means of elevating a person from weakness to God's strength.

The Goal of Fasting: Communion with God

Fasting prepares us for establishing a deep communion with God, and the pinnacle of this communion is the Holy Sacrament of Communion. Without Communion, fasting remains incomplete, for salvation does not come through human effort but through God’s grace. The Lord says:
“Truly, truly I say to you, unless you eat the flesh of the Son of Man and drink His blood, you have no life in you” (John 6:53).
We fast because the Bridegroom Christ, though invisibly present, is not physically among us. Fasting is suspended on feast days when we celebrate His presence. Fasting is, therefore, a preparation for the joyful encounter with Christ, in which the fullness of life in God is realized through the Eucharist.

The Spiritual and Bodily Dimensions of Fasting

Fasting consists of two inseparable aspects: bodily and spiritual. Abstinence from food is only the external aspect, but the true essence of fasting lies in spiritual effort. Saint Basil the Great teaches:
“Do not limit the benefit of fasting merely to abstaining from food, for true fasting is the avoidance of evil deeds.”

The spiritual dimension of fasting includes:

• Earnest prayer, which becomes the foundation of communion with God.
• Vigilance over one's thoughts and passions, combating sin.
• Practicing Gospel virtues: love, humility, mercy, and forgiveness.
• Helping others and acts of charity as a manifestation of living faith.

The bodily aspect of fasting is abstinence from rich food and a conscious renunciation of life’s comforts so that the body becomes humble and obedient to the spirit.

Fasting Between Superstition and Patristic Practice

A superstitious approach to fasting reduces it to merely following external rules, often without understanding its essence. This attitude equates fasting with a fear of breaking rules or views it as a means to “earn grace” through a magical process. Such distortions lead a person away from God.

Patristic practice, on the other hand, teaches that fasting is a joyful effort that brings us closer to Christ. It is a way to free the soul from passions and sins while nurturing communion with God and our neighbors.

Conclusion

The Nativity Fast is not merely a tradition or custom but a profound spiritual preparation for the Feast of Christ’s Nativity. Fasting teaches us to renounce fleeting passions and worldly habits, opening our hearts to the unspeakable joy brought by Christ—the light that illuminates all people. Through prayer, abstinence, and acts of love, fasting becomes a means of our transformation and renewal, preparing us for the Holy Eucharist, where we encounter God Himself.

Let us remember the Lord’s words from the Transfiguration: “This kind does not go out except by prayer and fasting.” May the Nativity Fast strengthen us to overcome all challenges and welcome His Nativity with pure hearts, filled with grace.

---

Превод на руски:

Цель и значение христианского поста

Христианский пост берёт своё начало от самого Господа Иисуса Христа. Он собственным примером показал важность поста, проведя сорок дней в пустыне и победив дьявола. Этим Он показал, что пост — это не только воздержание от пищи, но и духовная борьба, путь к победе над злом. Христос говорил о посте как о неотъемлемой части христианской жизни: «Придут дни, когда отнимется у них Жених, и тогда будут поститься» (Мф. 9:15).

Священное Писание также даёт нам важный урок с Преображения, когда Христос спустился с горы Синай и застал учеников неспособными изгнать нечистого духа из юноши. На вопрос, почему им это не удалось, Господь ответил:
«О род неверный и развращённый... сей род изгоняется только молитвой и постом» (Мф. 17:21).
Этими словами Христос подчёркивает неразрывную связь поста и молитвы как оружия против любого зла — как в нас самих, так и вокруг нас. Пост — это не просто телесное усилие, а средство, которое поднимает человека из слабости к силе Божией.

Цель поста: общение с Богом

Пост готовит нас к глубокому общению с Богом, вершиной которого является святое таинство Причастия. Без Причастия пост остаётся неполным, ведь спасение приходит не от человеческих усилий, а по благодати Божией. Господь говорит:
«Истинно, истинно говорю вам: если не будете есть Плоти Сына Человеческого и пить Крови Его, не будете иметь в себе жизни» (Ин. 6:53).
Мы постимся, потому что Жених Христос, хотя и невидимо присутствует, не находится среди нас физически. В праздничные дни, когда мы славим Его присутствие, пост прекращается. Пост — это подготовка к радостной встрече с Христом, в которой через Евхаристию осуществляется полнота жизни в Боге.

Духовная и телесная стороны поста

Пост состоит из двух неразделимых аспектов: телесного и духовного. Воздержание от пищи — это лишь внешняя сторона, но истинная сущность поста заключается в духовном труде. Святой Василий Великий учит:
«Не ограничивай пользу поста только воздержанием от пищи, ибо истинный пост — это удаление от злых дел.»

Духовная сторона поста включает:

• Усердную молитву, которая становится основой общения с Богом.
• Бдительность за своими мыслями и страстями, борьбу с грехом.
• Практику евангельских добродетелей: любви, смирения, милосердия и прощения.
• Помощь ближним и благотворительность как проявление живой веры.

Телесная сторона поста — это не только воздержание от скоромной пищи, но и сознательный отказ от житейских удобств, чтобы тело стало смиренным и послушным духу.

Пост между суеверием и святоотеческой практикой

Суеверный подход к посту сводит его к простому выполнению внешних правил, часто без понимания его сути. Такое отношение уподобляет пост страху перед нарушением правил или рассматривает его как средство «заслужить благодать» магическим путём. Такие извращения отдаляют человека от Бога.

Святоотеческая практика, напротив, учит, что пост — это радостный подвиг, который приближает нас ко Христу. Это способ освободить душу от страстей и грехов, одновременно укрепляя общение с Богом и ближними.

Рождественский пост — это не просто традиция или обычай, а глубокая духовная подготовка к празднику Рождества Христова. Пост учит нас отказываться от мимолётных страстей и мирских привычек, открывая сердце для неизречённой радости, которую приносит Христос — свет, просвещающий всех людей. Через молитву, воздержание и дела любви пост становится средством нашего преображения и обновления, готовя нас к Святому Причастию, где мы встречаем Самого Бога.

Вспомним слова Господа с Преображения: «Сей род изгоняется только молитвой и постом.» Пусть Рождественский пост укрепит нас, чтобы мы преодолели все испытания и встретили Его Рождество с чистым сердцем, наполненным благодатью.